В процессе прохождения курса
вам понадобится

Коврик
(или плед)
Резиновая лента
для фитнеса
12 см х 120-150 см,
любой жесткости
(или длинное полотенце)
Гимнастическая палка
1 м, d = 30 мм
(или швабра)
Мяч для пилатеса
25-32 см
(или объемная подушка)
Начать тренировки